가능은 하나 쉽지 않지요.. 일단 음주를 못한다고 해야 유지 할수 있을거예요. 업무후 동료들과 자리를 자주 빠지면 개인주의적 직원으로 폄하되는게
현실 입니다. 그러나 술 못하고 안주만 먹는 동료는 안데려 갑니다.ㅋ 그럼 운동시작과 유지가
가능 하지요.
본인하기 나름이라고 생각합니다.
저는 영업했어서 회식이 많았는데, 술먹고 다음날 힘들어도 운동가고 그랬습니다.
공장직하시면서 대회준비하시는 분 사연도 봤었구요~~
화이팅하세요!
재미만 붙으면 무조건 가능하지 않을까요 ! 개인경험인데 20년도 초반에 야간일 하루에 열시간하면서 마치고 친구랑 아침에 헬스했었는데 재미붙여서 두달 열심히 했던거 같네요
중요한건 일과 병행했을때 본인의 체력이 얼마나 뒷바침 되냐인데 본인만의 루틴을 잘 만들어서 생활한다면 충분히 운동 + 취미생활 가능합니다ㅎㅎ 공장일 특성상 많은 체력을 요구할 수 있으니 헬스를 시작한다면 체력증진에도 도움을 줄것같네요ㅎㅎㅎ 화이팅입니다~~~
그 의지가 있으시다면 충분히~ 가능하다고 생각합니다. 저도 직장생활하며 필라테스, 헬스 꾸준히 다녔습니다.^^ 화이팅입니다.
공장일이면 교대근무로 진행이 되나요??. 솔직히 야간근무 끝나고 피로감으로 인하여 운동가기가 정말 귀찮고 수면시간이 더 길어지는 경우가 발생합니다. 이건 계획을 세운다고 해서 될게 아니라 내가 꼭 헬스나 취미생활을 해야만하는 이유를 만들어야합니다. 스트레스를 푼다던가 아니면 건강을 생각해서 라던가 저같은 경우는 교대근무에도 불구하고 운동을 꼭 했습니다. 만일 못가는 경우에는 숙소에서 홈트레이닝을 진행하곤 했지만요. 아무튼 가능합니다. 시간대 잘 확인하셔서 시간을 잘 활용하고 타임마다 알람설정으로 수면시간을 정하시는것도 중요합니다. 그래야 나만의 취미생활과 운동시간이 생기니까요^^ 시간 잘 쪼개서 활용하시길 바랍니다.