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번아웃 증후군 극복 방법

2016-02-11 15:46 4,670

기나긴 연휴가 끝나고 찾아온 무기력증 '번아웃 증후군' 하루빨리 무기력함에서 탈출하는 것이 중요하다.

과연 그 방법은?

1.쇼핑하기

2.운동하기

3.여행 또는 문화생활 즐기기

4.친구 지인과 담소 나누기

5.휴식 및 숙면 취하기

잡코리아 좋은일 연구소

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