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두뇌를 깨우는 간단한 손가락 체조

2016-08-09 13:00 14,903

(이미지=잡코리아 좋은일 연구소)

나른한 오후, 두뇌를 깨우는 간단한 손가락 체조를 소개한다.

1. 딱밤을 때리기 전 동작을 하듯이 다섯손가락을 모두 당긴다.

2. '잼잼'처럼 동시에 두 개의 주먹을 쥐락펴락 한다.

3. 두 손을 깍지 끼고 팔을 길게 늘여 스트레칭을 한다.

4. 손가락 마디만 구부렸다 편다.

잡코리아 좋은일 연구소 ㅣ 이혜경 hklee0726@

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